Diagnostico Pitta dosha es una fuerza que regula la digestión en el cuerpo. Se compone principalmente de fuego, también contiene un poco de agua, por lo que no es ni muy húmedo o ni muy seco. Las personas como tú tienden a tener más calor que otras personas. Normalmente tienen una piel rosada, su peso es moderado, tienen un cuerpo mediano, ni muy gordos ni muy flacos y pueden tener una personalidad fuerte e intensa. Cuando están en balance son personas con las que realmente disfrutas estar, tiene grandes ideales, son ordenadas, inteligentes y muy generosas; son perfeccionistas y líderes natos; pero cuando están en desbalance, ¡Cuidado! tiende a las emociones calientes, tales como la ira, el resentimiento y los celos.

Recomendaciones generales: Evita el chile y pasar largos periodos de tiempo expuesto al calor ya que esto te incrementa el fuego en tu cuerpo.
Ejercicio: Si eres Pitta debes evitar deportes competitivos ya que esto te hace que saques las características no muy positivas de tu dosha o constitución.
Colores: Usa colores frescos como verde, azul, violeta, índigo, blanco, rosa pastel. Evita el rojo, naranja y amarillo.
Aromas: Jasmin, lavanda, vetiver, rosa, sándalo, violeta, y menta.

Diagnostico Las personas con un predominio de tierra y agua en sus cuerpos tienden a tener más peso, la piel más gruesa, los huesos más densos y un cuerpo más macizo. También tienden a tener una piel suave y húmeda, el cabello grueso. Tú personalidad tiende a ser relajada y no te perturban con facilidad. Normalmente las personas como tu hablan y se mueven lentamente. Cuando estas en balance puedes ser muy dulce y comprensiva; pero en desbalance tiendes a acumular: Ya sea peso, pertenencias, resentimientos. Eres muy ahorrativa pero en desbalance puedes llegar a ser muy avara. Puedes trabajar periodos muy largos; pero también cuando tienes tiempo descansas, valla que si descansas. Tú puedes tender a la inercia a no quererte mover, no te gustan los cambios.

Recomendaciones:Tu necesitas evitar productos lacteos que provienen de las vacas y el gluten ya que son muy pesados y difíciles de digerir; estos te provocan pesades en tu cuerpo.
Ejercicio:Se recomienda que hagas ejercicios aeróbicos regularmente. Si estas muy subido de peso solo empieza caminando, cuando bajes de peso puedes empezar ejercicios aeróbicos.
Colores: Usa colores que estimulan como el rojo, naranja, azul y morado. Evita el gris, verde y pasteles.
Aromas: Eucalipto, romero, hina y tulsi.

Personas con una sola dosha tienen mucha suerte porque ellos saben como van a reaccionar en determinada situación pero las personas con una constitución dual están un poco partidas por la mitad, bajo determinadas condiciones va a prevalecer más una constitución que otra. Tú tienes una constitución dual.

Vata- Pitta!

Diagnostico
Vata- Pitta! Personas con VP como tú, tienen a tener pobre circulación y aman el calor una característica de Vata pero su Pitta naturaleza les pone limites a esta habilidad de soportar el calor. Pitta te hace amar la comida pero Vata tiene problemas digiriendo la comida, cuando comes en exceso. Las personas con Vata-Pitta por lo general tienen a tener cabello quebrado y su carácter alterna de vata a pitta. Cuando estas bajo estrés puedes ser un tanto explosivo ya que si le agregas aire al fuego se propaga y no sabes hacia donde se va a dirigir. Puede que en algunas veces te sientas inestable ya que te hace falta la tierra en tu constitución. Eres una persona muy intensas, lo cual puede ser muy bueno si diriges tu intensidad en cosas positivas.

Recomendaciones: Elimina de tu dieta:
El chile, frijoles, bebidas alcohólicas y cafeína.
•En el otoño e invierno usa colores cálidos como: Rojo, naranja, amarillo, y rosa.
•En la primavera y verano usa colores fríos como: Verde, azul, violeta y blanco.•Trae dulzura a tu vida.
•Cuando te sientas inestable estas técnicas te ayudaran a sentirte más estable:
1.- Recuéstate sobre el piso, caminar en la tierra o pasto sin zapatos.
2.- Siéntate con tus pies bien plantados en el piso e imagina que de tus pies están saliendo raíces que van hasta lo más profundo de la tierra, luego visualiza como vas regresando de todos los niveles de la tierra hasta que estés en el piso otra vez.

Personas con una sola dosha tienen mucha suerte porque ellos saben como van a reaccionar en determinada situación pero las personas con una constitución dual están un poco partidas por la mitad, bajo determinadas condiciones va a prevalecer más una constitución que otra. Tú tienes una constitución dual.

Pitta - Kapha

Diagnostico
La mayoría de las personas que tienen éxito en la vida son Pitta-Kapha ya que se combinan la estabilidad de Kapha con la adaptabilidad de Pitta. El metabolismo pitta balancea a el cuerpo fuerte de Kapha lo cual te ayuda a tener una buena salud. El temperamento de pitta es controlado por la prudencia de Kapha lo cual los hace tener una buena salud mental. Tú tienes la capacidad de aguantar climas extremos. Te gusta hacer ejercicios vigorosos incluyendo sexo. La facilidad con la que obtienes éxito puede llevarte a ser un tanto arrogante. PK disfrutan los sabores amargos.

Recomendaciones: Elimina de tu dieta:
El chile, harinas, bebidas alcohólicas y cafeína. Evita el consumo excesivo de sal.
•A finales de la primavera hasta principios del otoño usa estos colores: Verde, azul, violeta y blanco.
•A finales del otoño hasta principios de primavera usa estos colores: Rojo, naranja, amarillo, azul y morados.

Personas con una sola dosha tienen mucha suerte porque ellos saben como van a reaccionar en determinada situación pero las personas con una constitución dual están un poco partidas por la mitad, bajo determinadas condiciones va a prevalecer más una constitución que otra. Tú tienes una constitución dual.

Vata - Kapha

Diagnostico
Vata y Kapha tienen en común que son fríos. Tú tienes más necesidad de calor que los que son Vata. VK puede ser confundido con un Pitta ya que tienen características físicas muy parecidas. Su falta de fuego puede manifestarse con problemas digestivos como estreñimiento o enfermedades respiratorias que producen exceso de mucosidad. Eres extremadamente meticuloso en lo que haces y a veces exageras. Puedes tender a caer en conclusiones sin haber investigado previamente. Hay épocas o días en que puedes ser muy abierto y tener conversaciones ligeras; y otras épocas o días que puedes ser profundo y misterioso. Tu falta de fuego te hace que sea difícil adaptarte a nuevos escenarios. Tú tienes una naturaleza muy emocional. Tiendes a que las cosas te afecten mucho, para prevenir que esto se convierta en un trauma debes procesarlo, ya sea hablando con una persona que confíes o escribiendo en tu diario. VK necesitan calor por eso les gusta tanto lo salado, picoso y agrio.

Recomendaciones: Elimina de tu dieta:
Productos lácteos especialmente el queso, harinas, frijoles, bebidas alcohólicas y cafeína.
•Invierno y primavera usa estos colores: Rojo, naranja, amarillo, azul y morado.
•Otoño: Rojo, naranja y amarillo.
Verano: Verde, azul, violeta y blanco.

Instrucciones:

Contesta este cuestionario lo más preciso que puedas. Pon 4 si aplica todo el tiempo o todas las cosas aplican; 3 si aplica la mayoría; 2 si aplican unas cosas y otras no; 1 si casi no aplica; 0 o nada si definitivamente no aplica. Para contestar cada pregunta debes enfocarte en toda tu vida no solo en el momento actual.

El test de personalidad se dividira en 4 partes los cuales podras describirte apropiadamente.

Aspectos de ciculación y digestión

Rutina	Irregular, inconsistente y la disciplina es difícil.		Le gusta ser puntual, organizado y orientado a las metas.		No le gusta el cambio y trabaja bien con la rutina.
Apetito y sed	Irregular, variable, come pequeñas cantidades de comida pero le da hambre muy rápido; su sed es variable.		Intensa hambre y sed, tiene que comer si no se enoja, hipoglucemia, dolores de cabeza, nausea o mareos, come y bebe en grandes cantidades.		Puede aguantar hambre y sed fácilmente, pero le gusta comer bastante, tiene un apetito constante y poca sed.
Digestión	Irregular, la fuerza y la capacidad digestiva puede variar, tiende a tener exceso de gas, eructar u estomago inflamado.		La fuerza y capacidad digestiva es muy buena, buen metabolismo y tendencia hacia la acidez estomacal.		Metabolismo lento pero estable, tiende a sentirse con flojera y pesado después de comer.
Eliminación	Colon seco, tiende a estar estreñido, defeca 1 vec al día.		Su excremento tiende a ser más suave, casi como si fuera diarrea, grasoso. Defeca 2 a más veces al día.		Solido, bien formado excremento puede ser que tenga moco. Una vez al día.
Actividad Física	Se mueve rápido, muy activo, nervioso, fácilmente se distrae.		Preciso, determinado, eficiente, enfocado, movimientos certeros; se mueve moderadamente ni muy rápido ni muy lento.		Lento, con gracia, monótono, relajado, difícil de hacer que se mueva pero una vez que se mueve tiene buen aguante.
Pasatiempos	Tiene muchos intereses como el teatro, música, diseño gráfico, escritura creativa, escalar, yoga, esquiar, andar en bicicleta.		Le gustan los deportes de competencia, la política, la aventura, la invención, disfruta los retos físicos e intelectuales .		Vida sedentaria pero disfruta actividades practicas como agricultura, jardinería, construcción, decoración , arquitectura, cocinar o trabajo voluntario.
Menstruación (en caso de aplicar)	Irregular, flujo escaso, cólicos antes de empezar a reglar		Regular, mucho flujo, cólicos cuando empieza a reglar.		Propenso a retener agua, edema y un poco de cólicos.

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Actividad mental

Actividad mental	Constantemente pensando, cambiante, inquieto, creativo, innovador, curioso o imaginativo.		Pensador critico, determinado, enfocado, racional, lógico, listo, inteligente o le gusta resolver problemas.		Lenta, tranquila, simple, en paz, serena, paciente o tal vez aburrido/ deprimido.
Temperamento	Vivo, entusiasta, impulsivo, juguetón, impredecible, nervioso, tímido, sensible, empático, dramático, serio, errático o distraído.		Intenso, moralista, perfeccionista, líder nato, orientado a las metas, ambicioso, orgulloso, cortes, idealista, heroico, independiente, organizado, no se intimida fácilmente o activo.		De trato fácil, tolerante, leal, tranquilo gentil, bondadoso, práctico, metódico seguro, le gusta apoyar a otros.
Bajo estrés o situación difícil	Ansioso, preocupado, abrumado, miedoso, inseguro, cohibido, emociones cambiantes, exagerado o falta de autodisciplina.		Agresivo, irritable, criticón, le gusta juzgar, enojón, celoso, controlador, envidioso, arrogante, manipulador, rencoroso, egoísta, no le gusta que lo contradigan o hace berrinches.		Conserva la calma, esconde y reprime emociones, apartado, incomodo, tiende a la tristeza/ depresión, se aferra, avaricioso, posesivo, terco o flojo.
Estado de animo	Cambia fácil y frecuentemente.		Cambia despacio, intenso.		Estable, constante.
Memoria	Memoria inmediata buena, remota mala; Aprende muy rápido pero también se le olvida muy rápido.		Buena, brillante, puede ser que hasta memoria fotográfica.		Lento en memorizar, memoria a largo plazo excelente.
Intelecto	Rápido en responder este correcto o no o desorientado.		Listo, claro, preciso; Piensa dos veces antes de contestar.		Lento, debe pensar las cosas muy bien para contestar correctamente.
Voz/ lenguaje (habla)	Rápida, ronca, débil; Lenguaje desorganizado, espontáneo o interrumpido.		Cortante, penetrante, energético, bien pensado, determinado, claro, mandón o alegardor.		Lento, monótono, solemne, suave, tranquilo, profundo, dulce, placentero o piensa antes de hablar.
Sueños	Muchos sueños, activos, ansiosos; Están relacionados con escapar, volar, víboras o fácilmente los olvida.		Resolviendo problemas, intelectuales, guerras, peleas, heroísmo, pasión o estar desnudo en publico.		Románticos, estar de bajo de la tierra, en la naturaleza o con seres queridos.
Patrones de sueños	Se le dificulta quedarse dormido, sueño interrumpido, habla y se mueve mucho mientras duerme.		Duración moderada, duerme bien, se levanta descansado con menos de 8 horas.		Se queda dormido con facilidad, sueño profundo o dificultad para despertar.
Vida social	Puede ser muy platicador, fácilmente se emociona, conoce mucha gente - O- tímido, callado o retraído.		Puede ser - amistoso, inspirador, carismático y le gusta brillar - O- Selectivo con sus amigos o agresivo, hace enemigos fácilmente.		No habla mucho pero es cómico, le gusta escuchar, sufrido (esconde su dolor), leal, es tu amigo o no, tranquilo, justo o socialmente responsable.
Manera de gastar	Gasta impulsivamente, gasta en chucherías.		Gasta su dinero en cosas especiales como un viajes y hace presupuesto.		Le gusta ahorrar dinero y lo gasta en cosas de confort.

La estructura de tu cuerpo

El Peso	Bajo, no gana peso fácil		Mediano, fácil para ganar o perder peso, si se lo propone.		Pesado, gana peso fácilmente
Piel	Seca, delgada, fría y áspera		Suave, tersa, bien humectada, cálida; tiende a tener pecas, lunares y acné.		Gruesa, bien humectada, fría, suave, tersa o posiblemente pegajosa.
Coyonturas	Frias, truenan, prominentes, flexibles o tensas; o dolorosas inestables		Medianas, flexibles, rojizos nudillos de los dedos y delicados.		Largos, fuertes, lubricados, acolchonados, bien desarrollados y estables.
Temperatura	Frío, prefiere clima cálido y húmedo, no le gusta el viento, seguido tiene pies fríos y manos frías y casi no suda.		Tienden a tener más calor que otros, sudan muy fácilmente, prefieren el clima frío, buena circulación y se fatigan fácilmente con el calor.		Frío, le gusta el clima cálido y seco, circulación y perspiración moderada.
Estructura del cuerpo/ huesos	Delgado y no esta proporcionado.		Mediano, muscular y simétrico.		Grande, macizo, redondo y huesos anchos.
Caderas	Pequeñas		Medianas		Grandes y redondas.
Pecho / pechos	Plano, hundido, pequeño, fácilmente se le puede contar las costillas.		Tamaño mediano		Ancho, muscular, redondo y bien desarrollado.
Uñas	Secas, pequeñas, ásperas, frágiles, y quebradizas.		Rosas, suaves, bien lubricadas, flexibles y filosas.		Gruesas, bien lubricadas, suaves, fuertes, anchas y blancas.
Abdomen	Delgado, plano, hundido		Moderado.		Redondo, abultado.
Cabello	Seco, frágil, chino o crespo, tendencia a tener las puntas separadas, nudos en el cabello y caspa.		Lacio, fino, delgado, brilloso, tendencia a la calvicie y canas prematuras		Grueso, graso, ondulado, abundante, suave al tocarlo y lustroso.

La estructura de tu cara.

Ojos	Pequeños, hundidos, secos, activos, parpadean seguido, nerviosos, pocas pestañas.		Penetrantes, sensibles a la luz, esclera (la parte blanca del ojo) tiende a ponerse amarilla o roja y problemas con la visión.		Grandes, hermosos, tranquilos, amorosos. Anchos, bien lubricados, pestañas gruesas, tendencia a tener ojos hinchados.
Labios	Resecos y delgados.		Rosados, medianos, suaves, los aprietan cuando hablan y tienden a tener fuegos.		Suaves, rosados, grandes y pálidos.
Dientes	Sobresalientes, con espacios, encías pequeñas, muy chicos o muy grandes.		Filosos, amarillentos, medianos, sensibles o le sangran las encías.		Sanos, blancos, derechos, grandes, y encías fuertes.
Mejilla	Hundidas, secos, con arrugas cuando se sonríe.		Rojas, rosadas, planas y un poco brillosas.		Frío, le gusta el clima cálido y seco, circulación y perspiración moderada.
Nariz	Delgada, dispareja, tabique desviado o torcida.		Puntiaguda, recta, punta roja.		Corta, redonda, grande, ancha, grandes aberturas o nariz de botón.
Cuello	Delgado y largo.		Mediano y piel roja.		Grande, fuerte, corto y ancho.
Barbilla	Delgada, angular y sobresaliente. .		Delgada y en forma de corazón.		Redonda y con papada.

Para conocer tu constitución más precisa, establecer una dieta y estilo adecuado para tu constitución, debes contactar a un practicante o un medico Ayurveda. Contáctanos al 720 422 3639

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